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出版社:"化学工业出版社"
健美操
:李红，冯艳，梁宝君
作者：
李红，冯艳，梁宝君
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-122-12489-0
索书号：
G831.3/4021
分类号：
G831.3
页数：
126页
价格：
23.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
全书涵盖健美操基本理论、基本技术，完整套路实践，时尚健身课堂和大众健美操竞赛与欣赏等内容。每个章节精心设计了课前重点难点提示和健身小常识，力求对知识点的学习和运用起到融会贯通的作用；书中单个基本动作技术和组合的讲解中，不但采用了连续动作照片示意，还配以文字说明和课后练习。
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索书号
展开
健美操
:李德玉，胡素霞
作者：
李德玉，胡素霞
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-122-13340-3
索书号：
G831.3/4021.2
分类号：
G831.3
页数：
159页
价格：
25.00
复本数：
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累借次数：
本教程共十二章，系统介绍了有关体育的基本理论，重点阐述了健美操运动的基本理论及教学方法与手段，健美操术语及基本动作、健美操音乐、评分规则、健美操大众锻炼标准测试套路及学练方法、健美操流行课种介绍等内容。
详细信息
索书号
展开
林敏生活瑜伽
:林敏, 周涛
作者：
林敏, 周涛
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-122-10079-5
索书号：
G831.3/4488
分类号：
G831.3
页数：
116页
价格：
49.00
复本数：
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本书内容包括：瑜伽是生活方式、寻找最适合自己的瑜伽之路、瑜伽体式、四季瑜伽练习计划、瑜伽放松、瑜伽与精神压力。
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索书号
展开
美体圣经
:许莉伶
作者：
许莉伶
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-122-01014-8
索书号：
G831.3/3849
分类号：
G831.3
页数：
149页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了改变身体的美丽体操60招300余式，分美胸、收腹、美腿、酸痛治疗四个部分。
详细信息
索书号
展开
超简单7日瘦身操
:王楠楠
作者：
王楠楠
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-122-06637-4
索书号：
G831.3/1044.2
分类号：
G831.3
页数：
120页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对想快速减肥又没有太多时间的人群，精心设计1周快速瘦身操，经体验者亲自体验，最佳瘦腹效果可达7cm。从准备、热身讲起，瘦身过程全部真人图解，配瘦身经验贴心问答等内容。
详细信息
索书号
展开
从头到脚美丽计划
:许莉伶
作者：
许莉伶
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-122-07677-9
索书号：
G831.3/3842
分类号：
G831.3
页数：
120页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书特别介绍了塑造形体的美丽体操53招200余式，分美胸篇、收腹篇、美腿篇三部分。
详细信息
索书号
展开
从头到脚说健身: 时尚美体运动功效大全
:张培/演示
作者：
张培/演示
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-122-07330-3
索书号：
G831.3/1240
分类号：
G831.3
页数：
182页
价格：
39.80
复本数：
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本书以功效为线索，应用瑜伽、普拉提、肚皮舞、爵士舞、形体梳理操、中国民族舞等时下最流行的运动，介绍了针对身体上从头到脚的不同部位和不同情况，选择不同的运动方式，有针对性地锻炼。
详细信息
索书号
展开
15分钟燃脂瘦身普拉提
:丛磊，双福
作者：
丛磊，双福
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-122-06082-2
索书号：
G831.3/8810
分类号：
G831.3
页数：
90页
价格：
26.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精心设置了15分钟燃脂瘦身普拉提练习套路，初学者可以结合本书的图书体式详解、大图阅览、普拉提100变进行练习。
详细信息
索书号
展开
瑜伽美人养颜经: 超值珍藏版
:林小平，双福
作者：
林小平，双福
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-122-12469-2
索书号：
G831.3/4491
分类号：
G831.3
页数：
154页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书中将中医与瑜伽结合，包含经络气血养颜、细节养颜、五脏调理养颜、情志养颜、健康养颜几大部分，更结合闺密的护养心得，全方位阐释了最实用的女性养颜、养生的瑜伽方法。
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索书号
展开
7日速效瘦身瑜伽
:(印)马努(Manu), 青岛双福广告设计公司
作者：
(印)马努(Manu), 青岛双福广告设计公司
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-122-13496-7
索书号：
G831.3/7747.2
分类号：
G831.3
页数：
96页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书基于纯正印度瑜伽体系撰写而成。书中从正确认识自己开始，帮你解开如何瘦身的秘技，书中内容包括：向美丽出发，瑜伽瘦身心经；瘦身瑜伽入门；瑜伽瘦身，7日靓丽蜕变等。
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文献类型
中文图书
(
11
)
出版社
化学工业出版社
(
11
)
只显示前10条......
化学工业出版社
(
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作者
许莉伶
(
2
)
(印)马努(Manu), 青岛双福广告设计公司
(
1
)
丛磊，双福
(
1
)
健身私人教练组
(
1
)
张培/演示
(
1
)
李德玉，胡素霞
(
1
)
李红，冯艳，梁宝君
(
1
)
林小平，双福
(
1
)
林敏, 周涛
(
1
)
王楠楠
(
1
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许莉伶
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(印)马努(Manu), 青岛双福广告设计公司
(
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丛磊，双福
(
1
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健身私人教练组
(
1
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张培/演示
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李德玉，胡素霞
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李红，冯艳，梁宝君
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林小平，双福
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林敏, 周涛
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王楠楠
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出版年
2010
(
4
)
2012
(
4
)
2007
(
1
)
2011
(
1
)
2015
(
1
)
只显示前10条......
2010
(
4
)
2012
(
4
)
2007
(
1
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2011
(
1
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2015
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