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    懒人运动不流汗:杨文忠,邳艳春

    作者:杨文忠,邳艳春 出版社:江西科学技术出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5390-3608-3
    索书号:G831.3/4705 分类号:G831.3 页数:165页 价格:18.00
    丛书:超级懒人丛书
    复本数: 在馆数:
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    本书共分五章,内容包括:起床前奏操、赤脚运动、健身球、俯卧撑、倒立运动、办公室减压操、久坐人群的腰椎操、厨房瘦身操等。
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    懒人运动不流汗:杨文忠,邳艳春

    作者:杨文忠,邳艳春 出版社:江西科学技术出版社 出版时间:2013 ISBN:978-7-5390-3608-3
    索书号:G831.3/4705 分类号:G831.3 页数:201页 价格:25.80
    丛书:超级懒人丛书
    复本数: 在馆数:
    累借天数: 累借次数:
    本书共分五章,内容包括:家中轻松小运动、最佳办公室运动、上下班途中的运动、轻松的户外运动、随时随地做运动等。
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