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耐力: 无伤、燃脂、轻松的MAF训练法
:(美)菲利普·马费通(Philip Maffetone), 谭杰，张祎同
作者：
(美)菲利普·马费通(Philip Maffetone), 谭杰，张祎同
出版社：
浙江人民出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-213-08013-5
索书号：
G822.02/7753
分类号：
G822.02
页数：
15,338页
价格：
69.90
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本书是一本关于跑步中耐力训练的书。全书的核心观点就是控制心率，使运动保持在最大有氧心率范围，从而取得运动量、强度与运动伤病潜在可能性间的最大平衡，从而取得最大运动效果。
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中文图书
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出版社
浙江人民出版社
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作者
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