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    跑步的力量:(美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas), 李昀烨

    作者:(美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas), 李昀烨 出版社:中国科学技术出版社 出版时间:2024 ISBN:978-7-5236-0362-8
    索书号:G822/3845 分类号:G822 页数:257页 价格:69.80
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    本书是关于跑步者如何思考和观察的。论述了跑步在改造大脑方面的积极作用,包括跑步如何成为打败焦虑的“魔法”、抗抑郁的良方,以及对心理调节及情绪管理产生的辅助效果。
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