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跑步的力量
:(美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas), 李昀烨
作者：
(美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas), 李昀烨
出版社：
中国科学技术出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5236-0362-8
索书号：
G822/3845
分类号：
G822
页数：
257页
价格：
69.80
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本书是关于跑步者如何思考和观察的。论述了跑步在改造大脑方面的积极作用，包括跑步如何成为打败焦虑的“魔法”、抗抑郁的良方，以及对心理调节及情绪管理产生的辅助效果。
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中文图书
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作者
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