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一出门就心情好: 万分之一种户外人生
:小红书, 小红书
作者：
小红书, 小红书
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5596-7057-1
索书号：
G806-49/1747
分类号：
G806-49
页数：
169页
价格：
88.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书聚焦丰富多样的户外生活，引领普适性高的运动风潮，启发每一位想和自然一起玩的读者走出房门，去捕捉风、触摸雪、拥抱浪、感受光。
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跑步拯救了我的生活: 一个焦虑与抑郁患者的自白
:(英)贝拉·麦凯(Bella Mackie), 柴丹
作者：
(英)贝拉·麦凯(Bella Mackie), 柴丹
出版社：
中信出版集团股份有限公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5217-1383-1
索书号：
G806-49/5027
分类号：
G806-49
页数：
300页
价格：
52.00
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本书作者结合自己的亲身经历、心理学等方面的研究知识，以及她对有同样经历人的访谈，解释了她是如何在不牺牲自己爱好的前提下，用跑步战胜焦虑和抑郁的。
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居家运动课堂100例
:顾静
作者：
顾静
出版社：
湖北教育出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5564-4081-8
索书号：
G806-49/7157
分类号：
G806-49
页数：
308页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分小学居家亲子运动课堂、小学居家个人运动课堂、中学居家亲子运动课堂、中学居家个人运动课堂。内容包括：速度和力量游戏；速度和灵敏游戏等。
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中文图书
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出版社
中信出版集团股份有限公司
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北京联合出版公司
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湖北教育出版社
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中信出版集团股份有限公司
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北京联合出版公司
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湖北教育出版社
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作者
(英)贝拉·麦凯(Bella Mackie), 柴丹
(
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)
小红书, 小红书
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顾静
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(英)贝拉·麦凯(Bella Mackie), 柴丹
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小红书, 小红书
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顾静
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出版年
2020
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2021
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2020
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2021
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