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出版年:"2020"
健身营养问答
:孙键
作者：
孙键
出版社：
中国医药科技出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5214-2024-1
索书号：
G804.32-44/1985
分类号：
G804.32-44
页数：
147页
价格：
49.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
减脂已成为当今社会上的热门话题，运动营养领域越来越受到健身人群的重视，运动营养是指在正确的时间以正确的计量摄取适合的营养素从而改善运动表现和体成分。本书将以问答的形式，讨论食物、运动补剂与运动之间如何巧妙的配合，从而实现减脂和改善运动表现，很终获得理想身材的目的，感受运动营养带来的非凡效果。总体来说，本书能够根据人体代谢原理，结合运动的特点，指导读者更好的摄取食物，从而达到健康、快速减脂的目的。
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运动营养全书: 全彩图解版
:(美)玛利亚·A. 斯帕诺(Marie A. Spano)，(美)劳拉·J. 克鲁斯卡（Laura J. Kruskall)，(美)特拉维斯·托马斯(Travis Thomas), 张雪峰，汪婧
作者：
(美)玛利亚·A. 斯帕诺(Marie A. Spano)，(美)劳拉·J. 克鲁斯卡（Laura J. Kruskall)，(美)特拉维斯·托马斯(Travis Thomas), 张雪峰，汪婧
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53527-6
索书号：
G804.32/4243
分类号：
G804.32
页数：
510页
价格：
248.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为四部分14章，内容按照逻辑顺序组织，每一章都根据前面介绍的信息构建而成。在第1部分中，概述了营养在每个人的生活中所发挥的重要作用，讲解了健康营养学的基础知识；第2部分关注的是宏量营养素及其对健康和疾病的影响，并给出了维持健康与积极生活方式的膳食建议；第三部分介绍了微量营养素在健康和运动表现方面的作用；第四部分提供了关于运动、锻炼和健康的营养应用信息。
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中国医药科技出版社
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作者
(美)玛利亚·A. 斯帕诺(Marie A. Spano)，(美)劳拉·J. 克鲁斯卡（Laura J. Kruskall)，(美)特拉维斯·托马斯(Travis Thomas), 张雪峰，汪婧
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