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    健身营养全书: 关于力量与肌肉的营养策略:(德)克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨, 庄仲华

    作者:(德)克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨, 庄仲华 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5304-9388-5
    索书号:G804.32/4452 分类号:G804.32 页数:341页 价格:98.00
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    本书共8章,内容包括:水盐平衡;碳水化合物;脂肪和类脂——生命必需的化合物家族;燃脂运动;蛋白质——生命的基石;健身运动中的能量平衡;健身与日常饮食;维生素、常量元素、微量元素与力量训练者的免疫系统。
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