健身营养全书: 关于力量与肌肉的营养策略/(德)克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨, 庄仲华

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设置4:本书共8章，内容包括：水盐平衡；碳水化合物；脂肪和类脂——生命必需的化合物家族；燃脂运动；蛋白质——生命的基石；健身运动中的能量平衡；健身与日常饮食；维生素、常量元素、微量元素与力量训练者的免疫系统。

附注提要

本书共8章，内容包括：水盐平衡；碳水化合物；脂肪和类脂——生命必需的化合物家族；燃脂运动；蛋白质——生命的基石；健身运动中的能量平衡；健身与日常饮食；维生素、常量元素、微量元素与力量训练者的免疫系统。

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