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不完美的自我
:(澳)休·范·奎伦堡(Hugh van Cuylenburg), 朱蕾
作者：
(澳)休·范·奎伦堡(Hugh van Cuylenburg), 朱蕾
出版社：
中国原子能出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5221-3166-5
索书号：
B842.6/4022.6
分类号：
B842.6
页数：
213页
价格：
59.00
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本书探讨了人们被恐惧、屈辱、对完美的追求以及社交媒体关系所牵制的话题。书中结合了个人故事和心理学研究，展示了如何应对这些情绪。此外，还提供了缓解压力和焦虑的实用建议，以及对消极内耗情绪的解读。
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中文图书
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出版社
中国原子能出版社
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作者
(澳)休·范·奎伦堡(Hugh van Cuylenburg), 朱蕾
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