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惯性自律: 打败拖延的41个自律习惯
:(美)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 海猫君，陈阳
作者：
(美)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 海猫君，陈阳
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-121-44872-0
索书号：
C933.41/1044\3
分类号：
C933.41
页数：
152页
价格：
59.00
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在馆数：
累借天数：
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本书是一本实操性强的工具书，意在帮助读者养成自律的习惯，保持专注力，打败拖延症，教会读者如何保持专注、坚持自律、实现目标。
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自律，一种可以养成的习惯: the willpower, mental toughness, and self-control to resist temptation and achieve your goals
:(英)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 鲁申昊
作者：
(英)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 鲁申昊
出版社：
九州出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5225-1088-0
索书号：
C933.41/1044
分类号：
C933.41
页数：
210页
价格：
49.80
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本书以神经科学为依据，教读者激活自己的行动力，提升专注力和意志力，营造自律环境，并最终养成自律的习惯。自律不是成功者的专利，只要科学地努力，读者就能终结倦怠，成为人生的实际掌控者。
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自律的力量: 5分钟自控力训练
:(美)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 海猫君，陈阳
作者：
(美)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 海猫君，陈阳
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-121-44967-3
索书号：
C933.41/1044\2
分类号：
C933.41
页数：
172页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书提供了直接的方法，帮助读者克服实现目标道路上的障碍，养成延迟满足的心理习惯，利用自身的第二天性，着眼于未来，追求更高层次的快乐，从而轻松养成自律习惯。
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文献类型
中文图书
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出版社
电子工业出版社
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九州出版社
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电子工业出版社
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九州出版社
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作者
(美)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 海猫君，陈阳
(
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(英)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 鲁申昊
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(美)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 海猫君，陈阳
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(英)彼得·霍林斯(Peter Hollins), 鲁申昊
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出版年
2023
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