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松弛感
:范俊娟
作者：
范俊娟
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-115-61605-0
索书号：
B848.4/4424.6
分类号：
B848.4
页数：
237页
价格：
59.80
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本书教我们停下来思考自己过度内耗和焦虑的身心状态，并分析出现这种习惯性身心模式的原因，通过具体的认知和行动方案教会我们由内而外养出松驰感，提升内在力量，告别负面情绪，以更健康积极的心态来抵御世界的浮躁
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作者
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出版年
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