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松弛感/范俊娟

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  • 设置4:本书教我们停下来思考自己过度内耗和焦虑的身心状态，并分析出现这种习惯性身心模式的原因，通过具体的认知和行动方案教会我们由内而外养出松驰感，提升内在力量，告别负面情绪，以更健康积极的心态来抵御世界的浮躁多变。
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    本书教我们停下来思考自己过度内耗和焦虑的身心状态，并分析出现这种习惯性身心模式的原因，通过具体的认知和行动方案教会我们由内而外养出松驰感，提升内在力量，告别负面情绪，以更健康积极的心态来抵御世界的浮躁多变。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 订户 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 流通类型 卷册说明 登录号
    1 B848.4/4424.6 KT1146485 KT 保存本库 入藏 保存 0
    2 B848.4/4424.6 KT1146484 KT 外借书库 入藏 借阅 0
    3 B848.4/4424.6 KT1146483 KT 外借书库 借出 20240903 20241003 借阅 0
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