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    早起的力量:(日)池田千惠, 范宏涛,李萌

    作者:(日)池田千惠, 范宏涛,李萌 出版社:北京联合出版公司 出版时间:2022 ISBN:978-7-5596-5999-6
    索书号:B848.4/3462 分类号:B848.4 页数:11,151页 价格:49.50
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    本书内容是日本“早起计划”创始人池田千惠践行26年的习惯改造法,涵盖了早起的黄金时间、四象限法则、10个早起技巧等内容,不仅针对早起的基础、准备和步骤给出了科学实用的建议,并就如何保持自律、养成早起的
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    起床后的黄金1小时: how successful people start every day inspired:(日)池田千惠, 范宏涛

    作者:(日)池田千惠, 范宏涛 出版社:北京日报出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5477-3922-8
    索书号:B848.4-49/3462 分类号:B848.4-49 页数:10,169页 价格:55.00
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    本书主要讲述了坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠,倾囊相授自己的1小时习惯改造法。同时还针对不同人生阶段:工作上升期、结婚生子、副业和自由职业,制订不同的工作计划,明确对自己来说重要
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