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韧性: 不确定时代的精进法则
:张晓萌,曹理达
作者:
张晓萌,曹理达
出版社:
中信出版集团股份有限公司
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-5217-4515-3
索书号:
B848.4/1264.2
分类号:
B848.4
页数:
16,309页
价格:
75.00
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本书梳理出了一系列提升韧性的思维模型和可视化工具:焦虑拆弹表、正念冥想、热爱清单、意义树、感恩清单等,聚焦情绪控制、思维重塑、认知提升、组织管理等多个方面。
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出版社
中信出版集团股份有限公司
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作者
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