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韧性: 不确定时代的精进法则
/张晓萌,曹理达
作者
张晓萌,曹理达
价格
CNY75.00
出版者
中信出版集团股份有限公司
索书号
B848.4/1264.2
ISBN
978-7-5217-4515-3
分类号
B848.4
页数
16,309页
出版日期
20220101
出版地
北京
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:本书梳理出了一系列提升韧性的思维模型和可视化工具:焦虑拆弹表、正念冥想、热爱清单、意义树、感恩清单等,聚焦情绪控制、思维重塑、认知提升、组织管理等多个方面。
附注提要
本书梳理出了一系列提升韧性的思维模型和可视化工具:焦虑拆弹表、正念冥想、热爱清单、意义树、感恩清单等,聚焦情绪控制、思维重塑、认知提升、组织管理等多个方面。
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