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情绪失控星人自救指南: 心理学与情绪控制
:周婷
作者:
周婷
出版社:
中国法制出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-5216-1486-2
索书号:
B842.6-49/7740
分类号:
B842.6-49
页数:
243页
价格:
39.80
丛书:
心理学宇宙系列
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书共有9章,主要内容包括:“揭开情绪的秘密:情绪到底是什么”“找出失控原因:是什么在左右你的情绪”“聆听内心,提升自己的情绪觉察力”“合理表达情绪,缓解心灵的压力”等。
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中文图书
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作者
周婷
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周婷
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出版年
2020
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