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快速改善情绪的6个技巧: 6 skills to improve your mood in minutes
:(美)马修·麦克凯(Matthew Mckay)，马撒·戴维斯(Martha Davis)，帕特里克·范宁(Patrick Fannin), 高晶，冯荟旭
作者：
(美)马修·麦克凯(Matthew Mckay)，马撒·戴维斯(Martha Davis)，帕特里克·范宁(Patrick Fannin), 高晶，冯荟旭
出版社：
重庆大学出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5689-4694-0
索书号：
B842.6-49/5042
分类号：
B842.6-49
页数：
118页
价格：
39.00
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本书重点讲述了关键的认知行为疗法技术，在本书中将学习如何识别与情绪困扰的相关的想法，以及如何发展平衡和有益的思维模式。
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作者
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