快速改善情绪的6个技巧: 6 skills to improve your mood in minutes/(美)马修·麦克凯(Matthew Mckay)，马撒·戴维斯(Martha Davis)，帕特里克·范宁(Patrick Fannin), 高晶，冯荟旭

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设置1:麦克凯

设置2:戴维斯

设置3:本书重点讲述了关键的认知行为疗法技术，在本书中将学习如何识别与情绪困扰的相关的想法，以及如何发展平衡和有益的思维模式。

附注提要

本书重点讲述了关键的认知行为疗法技术，在本书中将学习如何识别与情绪困扰的相关的想法，以及如何发展平衡和有益的思维模式。

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