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焦虑急救
:(澳)贝芙·艾斯贝特(Bev Aisbett), 李雪云
作者：
(澳)贝芙·艾斯贝特(Bev Aisbett), 李雪云
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5596-2753-7
索书号：
B842.6-49/4447
分类号：
B842.6-49
页数：
260页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书提供30种应对焦虑的对策，每天实践一种面对焦虑的方法，帮助读者逐渐找回内心的平静。焦虑也是“你”心灵的一部份，不可能抹除或者消灭，只有找到根源、和焦虑共处、真正直面焦虑，才有机会和自己真诚和解。
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文献类型
中文图书
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作者
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