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1分钟漫画自控力
:姜蒙
作者：
姜蒙
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5742-1289-3
索书号：
B842.6/8044.3\2
分类号：
B842.6
页数：
158页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了如何“学会自我控制，提升意志”，内容包括：“自控力？它到底是什么”“你的自控力，有‘几斤几两’”“清醒点吧，学会控制你自己”“小心，这可能是个大陷阱”“深呼吸，让自己有个好心情”“慎重点，你
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1分钟漫画钝感力
:姜蒙
作者：
姜蒙
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5742-1307-4
索书号：
B842.6/8044.3
分类号：
B842.6
页数：
158页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书指明钝感力并非天赋，可以依靠刻意练习获得；同时介绍了获得钝感力的方法和有效路径，以及如何帮助敏感人群屏蔽外部刺激，缓解焦虑情绪，排遣工作压力，坦然面对流言蜚语。
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作者
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姜蒙
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出版年
2023
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