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在抑郁这件事上，你并不孤独
:所长任有病
作者：
所长任有病
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5404-9473-5
索书号：
B842.6-49/7242
分类号：
B842.6-49
页数：
333页
价格：
56.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
这是一本陪伴泛抑郁人群的心理故事读物。2018年作者被确诊为重度抑郁症，康复过程中目睹和倾听了许多抑郁患者的故事，深受触动，康复后她创办了抑郁研究所。书中记录了16个打动人心的抑郁故事，他们有年轻创业
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索书号
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慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法
:(斯里兰卡)阿鲁老和尚(Alubomulle sumanasara), 酸奶
作者：
(斯里兰卡)阿鲁老和尚(Alubomulle sumanasara), 酸奶
出版社：
江苏文艺出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5399-5043-3
索书号：
B842.6/7242
分类号：
B842.6
页数：
188页
价格：
28.00
丛书：
读客睡前心灵文库
复本数：
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累借天数：
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本书共五章，内容包括：冥想的力量—让心灵变强壮、焦虑的原因—心为什么烦恼、善意冥想法—现在起马上就能变得平和、慢动作冥想法——让焦虑全部消失、老和尚手把手排解冥想疑难。
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(斯里兰卡)阿鲁老和尚(Alubomulle sumanasara), 酸奶
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所长任有病
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