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    魅力女性应对心理压力10招:(日)鸭下一郎, 赵新芝

    作者:(日)鸭下一郎, 赵新芝 出版社:科学出版社 出版时间:2007 ISBN:978-7-03-018055-1
    索书号:B842.6/6711 分类号:B842.6 页数:191页 价格:19.50
    丛书:打造成功心理系列
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    本书针对女性的心理特点和经常出现的心理问题,为女性心理减压提供了十种切实可行的方法。如“准确定位自我”、“为自己拟订计划”、“喜欢自己”、不依赖别人”、“不与人攀比”、“抛弃烦恼”等缓解心理压力的方法
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    别让小情绪害了你:(美)弗雷德曼·肖普(Friedemann Schaub), 于非

    作者:(美)弗雷德曼·肖普(Friedemann Schaub), 于非 出版社:湖南文艺出版社 出版时间:2014 ISBN:978-7-5404-6711-1
    索书号:B842.6-49/9080 分类号:B842.6-49 页数:269页 价格:36.00
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    本书分为四个部分,传授如何精确找出和理解恐惧与焦虑的根本原因以及深层次的含义,介绍如何调整自己的心态让自己不要焦虑和惊慌,如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰。
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