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别让小情绪害了你/(美)弗雷德曼·肖普(Friedemann Schaub), 于非

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  • 设置3:本书分为四个部分，传授如何精确找出和理解恐惧与焦虑的根本原因以及深层次的含义，介绍如何调整自己的心态让自己不要焦虑和惊慌，如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰。
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    本书分为四个部分，传授如何精确找出和理解恐惧与焦虑的根本原因以及深层次的含义，介绍如何调整自己的心态让自己不要焦虑和惊慌，如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 层架信息 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 卷册说明
    1 B842.6-49/9080 KT0839849 育伦分馆 入藏
    2 B842.6-49/9080 KT0839848 南市警营分馆 入藏
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