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让你的情绪不失控
:墨墨
作者：
墨墨
出版社：
延边大学出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5634-4458-8
索书号：
B842.6/6060
分类号：
B842.6
页数：
262页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分上、下两篇介绍控制情绪的方法，内容包括：提升你的情商和负面情绪管理。
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索书号
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自控力
:墨墨
作者：
墨墨
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5388-9891-0
索书号：
B842.6/6060
分类号：
B842.6
页数：
182页
价格：
36.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从多个方面入手，论述了自控力的重要意义，并有针对性地提出简单、高效、实用的管理自我情绪的方法，给读者提供参考，帮助读者更有效地掌控自己，成为抗得住干扰、抵得住诱惑、顶得住压力的人。
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情绪排毒密码: 清空潜意识中的病气 做你自己的主治医生
:(美)布莱德利·尼尔森, 陈晓园
作者：
(美)布莱德利·尼尔森, 陈晓园
出版社：
江苏文艺出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5399-6060-9
索书号：
B842.6/7724
分类号：
B842.6
页数：
265页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了受困情绪如何引发痛苦、情绪障碍和不适，以及它如何对人的思维、抉择和成就产生影响。给出了—套“瞬间情绪排毒术”，阐释如何释放隐藏在身体深处的受困情绪，抛下潜意识中看不见的包袱。
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和情绪做朋友
:(美)卡萝尔·罗曼(Carole Roman)，(美)罗宾·阿尔伯森·雷恩(Robin Albertson-Wren), 张允, 葛海姣插图
作者：
(美)卡萝尔·罗曼(Carole Roman)，(美)罗宾·阿尔伯森·雷恩(Robin Albertson-Wren), 张允, 葛海姣插图
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-121-39010-4
索书号：
B842.6-49/6060
分类号：
(美)卡萝尔·罗曼(C
页数：
86页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书提供了一个简单的秘诀，即正念，通过30个有趣的活动，让孩子们自己练习，帮助他们从不愉快的情绪中得到舒缓，并掌握自己的情绪，健康地成长。
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文献类型
中文图书
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出版社
延边大学出版社
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江苏文艺出版社
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电子工业出版社
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黑龙江科学技术出版社
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延边大学出版社
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江苏文艺出版社
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电子工业出版社
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黑龙江科学技术出版社
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作者
墨墨
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(美)卡萝尔·罗曼(Carole Roman)，(美)罗宾·阿尔伯森·雷恩(Robin Albertson-Wren), 张允, 葛海姣插图
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(美)布莱德利·尼尔森, 陈晓园
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墨墨
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(美)卡萝尔·罗曼(Carole Roman)，(美)罗宾·阿尔伯森·雷恩(Robin Albertson-Wren), 张允, 葛海姣插图
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(美)布莱德利·尼尔森, 陈晓园
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出版年
2012
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2013
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1
)
2018
(
1
)
2020
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2013
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