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    至少今天不焦虑:(加)里萨·威廉斯, 赵昱辉

    作者:(加)里萨·威廉斯, 赵昱辉 出版社:贵州人民出版社 出版时间:2024 ISBN:978-7-221-18470-2
    索书号:B842.6-49/5304 分类号:B842.6-49 页数:205页 价格:39.80
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    对不同的人来说,焦虑可能表现为不同的形式。无论你的焦虑是怎样的,它们都有一个共同点:感到焦虑从来都不是一件有趣的事。如果你正在寻找控制焦虑情绪和减轻压力的方法,这本书就是为你准备的。由一位专门帮助人们
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    穿越抑郁的正念之道: freeing yourself from chronic unhappiness:(英)马克·威廉姆斯(Mark Williams), 童慧琦,张娜

    作者:(英)马克·威廉姆斯(Mark Williams), 童慧琦,张娜 出版社:机械工业出版社 出版时间:2015 ISBN:978-7-111-48597-1
    索书号:B842.6/5304 分类号:B842.6 页数:21,217页 价格:69.00
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    本书内容包括:心、身和情感;每时每刻;转化不快乐;重新活出你的生命。
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    病由心生全集: 掌控情绪、调节心情的不生病活法:王文波,周善文

    作者:王文波,周善文 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2008 ISBN:978-7-5304-3654-7
    索书号:B842.6/1003 分类号:B842.6 页数:255页 价格:29.80
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    本书内容包括:不良情绪会让你罹患各种疾病、不良情绪会导致内分泌失衡、气大伤身、情绪是怎样影响身体健康的等。
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    每天学一点快乐心理学: 给你幸福的方法:何金彩,李艳

    作者:何金彩,李艳 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2011 ISBN:978-7-5304-4900-4
    索书号:B842.6/2182 分类号:B842.6 页数:172页 价格:25.00
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    本书内容包括:我们的快乐心理俱乐部;在婚姻的门口徘徊;爱我的人和我爱的人;剩男剩女现象;幸福的方法等。
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