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    自控力. 2. 斯坦福大学掌控自我的心理学课程:(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 江兰,张旭,刘婉婷

    作者:(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 江兰,张旭,刘婉婷 出版社:北京联合出版公司 出版时间:2021 ISBN:978-7-5596-4950-8
    索书号:B842.6/5047\5/2 分类号:B842.6 页数:264页 价格:55.00
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    本书作者结合神经学、人类学、生物学的知识,为读者呈现了一种实现自控的强有力工具。她深入研究运动与科学:运动是如何重塑大脑的生理结构,运动如何成为快乐的源泉,人们如何从运动中找到自我,实现自我超越。帮助
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