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压力心理学
:英国DK出版社, 安林红，秦广萍
作者：
英国DK出版社, 安林红，秦广萍
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-121-36465-5
索书号：
B842.6/4462
分类号：
B842.6
页数：
224页
价格：
118.00
复本数：
在馆数：
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本书实用而有趣，是一本能够帮助你放飞自我的积极心理学百科图书。本书根据心理学和精神医科的前沿理论和临床研究，告诉你如何识别生活中的各种压力来源，帮助你重构应对压力的思维和心理模式，从而走出被压力笼罩的心理阴影，将压力转变为积极生活的动力，活出一个更快乐、更健康、更高效的自我。本书所谈及的压力涵盖隐藏在人生各个角落的压力：工作、考试、人际关系、社会、金钱与财富……阅读本书后，你将能够用科学的方法驾驭压力，开启人生的新篇章。
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