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压力心理学/英国DK出版社, 安林红,秦广萍

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  • 设置4:本书实用而有趣,是一本能够帮助你放飞自我的积极心理学百科图书。本书根据心理学和精神医科的前沿理论和临床研究,告诉你如何识别生活中的各种压力来源,帮助你重构应对压力的思维和心理模式,从而走出被压力笼罩的心理阴影,将压力转变为积极生活的动力,活出一个更快乐、更健康、更高效的自我。本书所谈及的压力涵盖隐藏在人生各个角落的压力:工作、考试、人际关系、社会、金钱与财富……阅读本书后,你将能够用科学的方法驾驭压力,开启人生的新篇章。
  • 附注提要
    本书实用而有趣,是一本能够帮助你放飞自我的积极心理学百科图书。本书根据心理学和精神医科的前沿理论和临床研究,告诉你如何识别生活中的各种压力来源,帮助你重构应对压力的思维和心理模式,从而走出被压力笼罩的心理阴影,将压力转变为积极生活的动力,活出一个更快乐、更健康、更高效的自我。本书所谈及的压力涵盖隐藏在人生各个角落的压力:工作、考试、人际关系、社会、金钱与财富……阅读本书后,你将能够用科学的方法驾驭压力,开启人生的新篇章。
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    1 B842.6/4462 KT0978370 KT 外借书库 借出 20230710 20330925 借阅 0
    2 B842.6/4462 KT0978369 KT 行政中心政务管理局清风书屋 入藏 借阅 0
    3 B842.6/4462 KT0978368 KT 保存本库 入藏 保存 0