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自控力: 一次戒掉拖延症
:林均伟
作者：
林均伟
出版社：
北京时代华文书局
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-80769-490-8
索书号：
B842.6-49/4442
分类号：
B842.6-49
页数：
277页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共八章，分别从战胜拖延、控制情绪、时间管理等方面介绍了提升自控力的方法，这些内容可以帮助读者戒掉网瘾、赖床、抽烟、酗酒等一切失控问题。
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索书号
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一本小小的情绪管理书
:董如峰
作者：
董如峰
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5180-5984-3
索书号：
B842.6/4442
分类号：
B842.6
页数：
196页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书结合作者多年从事心理咨询工作的经验与心得，针对日常生活和工作中最为普遍的情绪问题，结合实例，给出相应的情绪疏导方法，帮助读者重新认识情绪、接纳情绪，从而学会应对各种情绪问题。
详细信息
索书号
展开
我的情绪看得见
:萌芽熊绘
作者：
萌芽熊绘
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5726-2327-1
索书号：
B842.6-49/4442
分类号：
页数：
263页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本关于情绪认知的漫画读物。生气是一件坏事吗，会什么会忍不住生气？自卑敏感，害怕跟人打招呼怎么办？如何跟人交朋友，感觉孤独时怎么办？学习压力大要怎么缓解？觉得家人不爱自己，常常自责，觉得自己很没
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文献类型
中文图书
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出版社
中国纺织出版社
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北京时代华文书局
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湖南文艺出版社
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中国纺织出版社
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北京时代华文书局
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湖南文艺出版社
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作者
林均伟
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萌芽熊绘
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董如峰
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林均伟
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萌芽熊绘
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董如峰
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出版年
2014
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2019
(
1
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2025
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2014
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2019
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