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心理学与情绪控制: 畅销版
:李娟娟
作者:
李娟娟
出版社:
中国法制出版社
出版时间:
2018
ISBN:
978-7-5093-9655-1
索书号:
B842.6/4044.7
分类号:
B842.6
页数:
235页
价格:
39.80
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本书介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等简便易行的情绪调节方法,并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家改善、控制情绪。
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出版年
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