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在斯坦福上自我关怀课
:Pearl
作者：
Pearl
出版社：
天津人民出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-201-20779-7
索书号：
B842.6/4044.11
分类号：
B842.6
页数：
242页
价格：
45.00
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在馆数：
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本书作者分享了如何通过正念核心思想，以实际行动化解负面情绪，消除精神内耗带来的不安焦躁，转换生活习惯和思维模式，获取幸福感。跟随作者一起身临其境地学习斯坦福自我关怀课，开始真正地爱自己。
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作者
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出版年
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