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在斯坦福上自我关怀课
/Pearl
作者
Pearl
价格
CNY45.00
出版者
天津人民出版社
索书号
B842.6/4044.11
ISBN
978-7-201-20779-7
分类号
B842.6
页数
242页
出版日期
20240101
出版地
天津
附件
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:Pearl
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设置3
:本书作者分享了如何通过正念核心思想，以实际行动化解负面情绪，消除精神内耗带来的不安焦躁，转换生活习惯和思维模式，获取幸福感。跟随作者一起身临其境地学习斯坦福自我关怀课，开始真正地爱自己。
附注提要
本书作者分享了如何通过正念核心思想，以实际行动化解负面情绪，消除精神内耗带来的不安焦躁，转换生活习惯和思维模式，获取幸福感。跟随作者一起身临其境地学习斯坦福自我关怀课，开始真正地爱自己。
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馆藏信息
序号
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卷册说明
1
B842.6/4044.11
KT1169821
外借部5架A面3列2层
外借开架
入藏
2
B842.6/4044.11
KT1169820
外借部5架A面3列1层
外借开架
入藏
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