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和猫咪小姐的压力对话: 一本人人都看得懂的心理解压图书
:李世佳
作者:
李世佳
出版社:
上海科学技术文献出版社
出版时间:
2024
ISBN:
978-7-5439-8869-9
索书号:
B842.6/4042.3\2
分类号:
B842.6
页数:
295页
价格:
58.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书作者从多年的压力心理学研究经验入手,结合人工智能和科幻故事,为读者普及面对重大压力时的实用应对方法和心理学技巧。全书从压力与健康、抗压能力、管理身体、管理情绪、新挑战等角度入手,让读者体会自我解压
详细信息
索书号
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压力心理学: 从大脑、个人成长到心理健康
:李世佳
作者:
李世佳
出版社:
上海教育出版社有限公司
出版时间:
2021
ISBN:
978-7-5720-0315-8
索书号:
B842.6/4042.3
分类号:
B842.6
页数:
479页
价格:
58.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书解答了关于心理压力的疑惑和迷思,了解压力与健康的复杂联系及背后的深层机理。书中还提供了应对压力与成长的方式。
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文献类型
中文图书
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出版社
上海教育出版社有限公司
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上海科学技术文献出版社
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上海教育出版社有限公司
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上海科学技术文献出版社
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作者
李世佳
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李世佳
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出版年
2021
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2024
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