和猫咪小姐的压力对话: 一本人人都看得懂的心理解压图书/李世佳

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设置3:本书作者从多年的压力心理学研究经验入手，结合人工智能和科幻故事，为读者普及面对重大压力时的实用应对方法和心理学技巧。全书从压力与健康、抗压能力、管理身体、管理情绪、新挑战等角度入手，让读者体会自我解压及自我成长的办法。

附注提要

本书作者从多年的压力心理学研究经验入手，结合人工智能和科幻故事，为读者普及面对重大压力时的实用应对方法和心理学技巧。全书从压力与健康、抗压能力、管理身体、管理情绪、新挑战等角度入手，让读者体会自我解压及自我成长的办法。

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