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别用情绪控制我: 重建全新的情绪体验
:李勇，王永峰
作者：
李勇，王永峰
出版社：
中华工商联合出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5158-3706-2
索书号：
B842.6/4017
分类号：
B842.6
页数：
209页
价格：
49.00
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累借次数：
本书讲述了柔顺情绪的九种方法，包括正视消极情绪、改变解读方式、拒绝精神内耗、给予自我同情、调整关注焦点、合理表达情绪、重新思考压力、做好精神管理、掌握情绪急救。
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中文图书
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中华工商联合出版社
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作者
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出版年
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