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陪孩子走出抑郁
:宋婷婷Vivian
作者：
宋婷婷Vivian
出版社：
中华工商联合出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5158-3829-8
索书号：
B842.6/3044
分类号：
B842.6
页数：
210页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者结合青少年最容易出现的各种抑郁情绪问题以及自己经手的诸多案例，用专业的知识和专业的指导方法，来指导广大青少年抑郁患者和家长一起去认识并进行相应地调节，从而摆脱抑郁的困扰。
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索书号
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跳出焦虑圈: 做自己的情绪教练
:宋婷婷
作者：
宋婷婷
出版社：
中华工商联合出版社有限责任公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5158-2654-7
索书号：
B842.6-49/3044
分类号：
B842.6-49
页数：
234页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分六章，内容包括：找到你的“情绪词典”——察觉情绪，为跳出焦虑圈做热身；找到你的“情绪触发点”——用“3个为什么”找到引发焦虑的深层原因；找到你的“情绪流程图”——构建“情绪分级体系”，找到不同
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中华工商联合出版社
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中华工商联合出版社
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作者
宋婷婷
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宋婷婷Vivian
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宋婷婷
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