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情绪掌控术: 幸福的人生不失控
:张廷伟
作者：
张廷伟
出版社：
中国社会出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5087-4430-8
索书号：
B842.6/1212
分类号：
B842.6
页数：
6,213页
价格：
30.00
复本数：
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本书分为上下两篇。上篇阐述了情绪掌控的各种技巧和方法，从情绪调节、情绪修炼、情绪释放、情绪平衡等方面介绍了如何掌控自己的情绪；下篇则针对生活、工作中常见的几种负面情绪，提出了具体的解决办法。
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