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稳定的情绪，是最高级的教养
:夏宇
作者：
夏宇
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5113-7986-3
索书号：
B842.6/1030.3
分类号：
B842.6
页数：
228页
价格：
42.00
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本书从“意识篇——情绪的惊人血量”“训练篇——优秀的人总有好情绪”“升华篇——如何拥有稳定的心态”三个方面，带领读者走进情绪世界，帮助读者了解情绪从何而来，学会如何觉察当下的情绪，如何有效管理情绪并合
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中文图书
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出版社
中国华侨出版社
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作者
夏宇
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夏宇
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出版年
2019
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