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    我不假装美好,我允许自己不开心:高莉娟

    作者:高莉娟 出版社:中国水利水电出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5170-8707-6
    索书号:B842.6/0044.3 分类号:B842.6 页数:264页 价格:45.00
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    本书主要内容包括:坏情绪的秘密:发现负面感受里藏着的伤痕;坏情绪的消解:深度清理错误思维里的顽疾;好情绪的起点:守住界限来稳定内心的秩序;好情绪的持续:自由倾听内在驱动力的指引等。
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