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如何跟情绪做朋友
:朱雀为夏
作者：
朱雀为夏
出版社：
中国妇女出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5127-2146-3
索书号：
B842/2593
页数：
133页
价格：
36.00
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本书针对青春期的情绪困惑，具体问题具体分析，帮助青少年识别情绪，提升情绪管理能力。内容包括：觉察我们的情绪、接纳焦虑情绪、战胜愤怒、和恐惧做朋友、与悲伤相处、嫉妒他人怎么办、为什么我总会有各种担忧。
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