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如何跟情绪做朋友
/朱雀为夏
作者
朱雀为夏
价格
CNY36.00
出版者
中国妇女出版社
索书号
B842/2593
ISBN
978-7-5127-2146-3
分类号
页数
133页
出版日期
20220101
出版地
北京
附件
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:本书针对青春期的情绪困惑,具体问题具体分析,帮助青少年识别情绪,提升情绪管理能力。内容包括:觉察我们的情绪、接纳焦虑情绪、战胜愤怒、和恐惧做朋友、与悲伤相处、嫉妒他人怎么办、为什么我总会有各种担忧。
附注提要
本书针对青春期的情绪困惑,具体问题具体分析,帮助青少年识别情绪,提升情绪管理能力。内容包括:觉察我们的情绪、接纳焦虑情绪、战胜愤怒、和恐惧做朋友、与悲伤相处、嫉妒他人怎么办、为什么我总会有各种担忧。
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