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击败孤独
:(日)大岛信赖, 林璐
作者：
(日)大岛信赖, 林璐
出版社：
中国科学技术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5046-8774-6
索书号：
B84-49/4022
分类号：
B84-49
页数：
181页
价格：
49.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：首先，孤独是什么——了解了孤独就不会感到孤独；这个问题，其实源于“别人的孤独”令人讨厌的人，其实只是孤独；一瞬间就能击败孤独的“暗示”如果能摒弃“只有我”的想法，内心就会变得风平浪静等。
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索书号
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一瞬间改变: 动不动就感到焦虑
:(日)大岛信赖, 沈佳艳
作者：
(日)大岛信赖, 沈佳艳
出版社：
东方出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5207-1879-0
索书号：
B84-49/4022\2
分类号：
B84-49
页数：
201页
价格：
39.80
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累借次数：
本书从脑科学的观点解释了为何有些人容易感到不安，并介绍了一些简单的技巧帮读者解决这个问题。
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一瞬间改变: 总是围着别人团团转
:(日)大岛信赖, 高蕊
作者：
(日)大岛信赖, 高蕊
出版社：
东方出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5207-1880-6
索书号：
B84-49/4022\3
分类号：
B84-49
页数：
190页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者结合自身的真实经历和大量心理咨询案例，以讲故事的形式展开叙述，指出人之所以会围着别人团团转，罪魁祸首原来是大脑。
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索书号
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一瞬间改变: 甩不掉的嫉妒和自卑
:(日)大岛信赖, 宋妍
作者：
(日)大岛信赖, 宋妍
出版社：
东方出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5207-1727-4
索书号：
B84-49/4022\4
分类号：
B84-49
页数：
197页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从脑科学和心理学的观点解释了人为何会嫉妒，以及该如何回避嫉妒心引起的攻击。只要了解嫉妒心和自卑感产生的原理，学会新的思考方式，就能不再轻易陷入因盲目比较产生的种种负面情绪，做回自信、自由的自己。
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中文图书
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出版社
东方出版社
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中国科学技术出版社
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东方出版社
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作者
(日)大岛信赖, 宋妍
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(日)大岛信赖, 林璐
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(日)大岛信赖, 沈佳艳
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