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自言自语
:鲁林希
作者：
鲁林希
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-111-69910-1
索书号：
B84-49/2744.2
分类号：
B84-49
页数：
180页
价格：
79.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为四章，包括：“你，真的了解你自己吗”“抑郁、焦虑、愤怒、无助？赶跑你的情绪小怪兽”“拥有一天的好心情，你可以做的有很多”“加油，我们都要成为更好的自己”。
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索书号
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心理韧性，回弹的力量
:(澳)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone), 陶莎
作者：
(澳)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone), 陶莎
出版社：
广西科学技术出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5551-1555-7
索书号：
B84-49/2744.2
分类号：
B84-49
页数：
112页
价格：
49.80
丛书：
黑狗研究院心理绘本系列
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书会让你看到一个曾患抑郁症的人，如何在他治愈后的生活中，运用心理治疗、认知疗法、正念冥想、健康管理等科学方法，像锻炼身体一样培养自己的心理韧性和幸福感，不再害怕人生风雨来袭。
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文献类型
中文图书
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出版社
广西科学技术出版社
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机械工业出版社
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广西科学技术出版社
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机械工业出版社
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作者
(澳)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone), 陶莎
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鲁林希
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(澳)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone), 陶莎
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鲁林希
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出版年
2021
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