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突然就不焦虑了
:(日)和田秀树, 凌文桦
作者：
(日)和田秀树, 凌文桦
出版社：
天地出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5455-7429-6
索书号：
B842.6/2662\3
分类号：
B842.6
页数：
16,198页
价格：
52.00
复本数：
在馆数：
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本书共三章，内容包括：妥善处理焦虑的10大基本要素、摆脱焦虑的14种方法、以平常心过日子的10种方法以及附录：将焦虑转为动力的16个小习惯。
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中文图书
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出版社
天地出版社
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作者
(日)和田秀树, 凌文桦
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出版年
2023
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