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突然就不焦虑了
/(日)和田秀树, 凌文桦
作者
(日)和田秀树,
凌文桦
价格
CNY52.00
出版者
天地出版社
索书号
B842.6/2662\3
ISBN
978-7-5455-7429-6
分类号
B842.6
页数
16,198页
出版日期
20230101
出版地
成都
附件
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:凌文桦
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:本书共三章，内容包括：妥善处理焦虑的10大基本要素、摆脱焦虑的14种方法、以平常心过日子的10种方法以及附录：将焦虑转为动力的16个小习惯。
附注提要
本书共三章，内容包括：妥善处理焦虑的10大基本要素、摆脱焦虑的14种方法、以平常心过日子的10种方法以及附录：将焦虑转为动力的16个小习惯。
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