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3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解
:刘秀玲, 双福
作者：
刘秀玲, 双福
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5180-0735-6
索书号：
R793.51-64/0221
分类号：
R793.51-64
页数：
144页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书将塑绳瑜伽编成40余组动作，囊括极简热身、瘦身难点、塑绳瑜伽组合等多方面内容。每个体式包含分步详解、难易指数、练习时间、避免犯的错误等小提示。
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3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解
:刘秀玲，双福
作者：
刘秀玲，双福
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5180-0735-6
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
144页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书稿主要介绍当下流行的塑绳瑜伽，从塑绳瑜伽入门、极简塑绳瑜伽热身操、瘦身难点攻克等方面进行详细讲解，使读者练习之后达到健身瘦身的目的。动作简单，容易习练，非常适合广大瑜伽爱好者阅读参考。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国纺织出版社
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作者
刘秀玲, 双福
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刘秀玲，双福
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刘秀玲, 双福
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出版年
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