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跑步圣经: 国家队教练教你完美跑姿
:冉令军
作者：
冉令军
出版社：
清华大学出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-302-56898-8
索书号：
G822/5083
分类号：
G822
页数：
191页
价格：
58.00
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本书介绍了跑步姿势的理论知识及练习方法。全书共分五章，剖析了跑步姿势，以及对跑步姿势的自我评估和纠正训练，从理论到实践，让跑友全面认识跑步姿势，并根据自身特点找到适合自己的跑步姿势，从而达到降低运动损伤，在提高跑步经济性的同时提升运动成绩的目的。
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文献类型
中文图书
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清华大学出版社
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作者
冉令军
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冉令军
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出版年
2021
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