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10分钟,随时随地做拉伸
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10分钟,随时随地做拉伸
:梁冰
作者:
梁冰
出版社:
中国妇女出版社
出版时间:
2013
ISBN:
978-7-5127-0519-7
索书号:
G831.3-64/3332
分类号:
G831.3-64
页数:
182页
价格:
29.80
复本数:
在馆数:
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本书讲解了各种简单有效的拉伸运动方法,通过拉伸脸、颈、肩、臂、背、腰、髋、臀、腿、手和脚,能产生细微而又令人精神焕发的感觉。其内容包括:什么是拉伸、拉伸中最常用的动作、居家中的拉伸、上班一族的拉伸、外
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中文图书
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出版社
中国妇女出版社
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作者
梁冰
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梁冰
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出版年
2013
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