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出版社:"广西科学技术出版社"
100个远离焦虑的小方法
:(加)奥利弗·卢克·德洛里, 孙锦甜
作者:
(加)奥利弗·卢克·德洛里, 孙锦甜
出版社:
广西科学技术出版社
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-5551-1717-9
索书号:
R749.7/2436
分类号:
R749.7
页数:
128页
价格:
58.00
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本书用简短轻松的文字、易于操作的方式、被证实有效的方法,搭配有趣的插图,道破远离焦虑的100种小方法,包括“交个新朋友”“闭上眼睛”“倾听”“寻找一个榜样”“请求原谅”“深呼吸”“养条狗”等。
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休息时就要远离工作: 斯坦福颠覆传统成功理论的心理课程
:(美)艾玛·塞帕拉(Emma Seppala), 杨清,袁小茶
作者:
(美)艾玛·塞帕拉(Emma Seppala), 杨清,袁小茶
出版社:
广西科学技术出版社
出版时间:
2019
ISBN:
978-7-5551-1170-2
索书号:
B848.4/3045
分类号:
B848.4
页数:
227页
价格:
49.80
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在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书是塞帕拉博士数十年的研究所得,她利用心理学、组织行为学、神经科学的实验研究,向我们证实:快乐不是成功带来的结果,而是获得成功的因素。在书中,她总结了6种创造快乐和满足感的方式,帮助读者全面提高心理素质和身体健康水平,发掘潜能,让你轻轻松松过上更有意义和目标的生活,快速获得成功。
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文献类型
中文图书
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出版社
广西科学技术出版社
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作者
(加)奥利弗·卢克·德洛里, 孙锦甜
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(美)艾玛·塞帕拉(Emma Seppala), 杨清,袁小茶
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出版年
2019
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2022
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