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这书能让你戒烟
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这书能让你轻松戒烟: 你与戒烟之间只差这本书的距离！
:王牧之
作者：
王牧之
出版社：
文化发展出版社有限公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5142-2898-4
索书号：
R163.2/1023
分类号：
R163.2
页数：
237页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从生理、社会和心理三个层面分析烟瘾难戒的原因，指出这是由于人长期吸烟而产生了上瘾机制，它是由三种尼古丁依赖（身体依赖、精神依赖和习惯依赖）相互作用组成的一种特别稳定的结构。想要戒烟，不但要打破这个
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索书号
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这书能让你戒烟
:(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), 严冬冬
作者：
(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), 严冬冬
出版社：
中华工商联合出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5158-0816-1
索书号：
R163.2/2127
分类号：
R163.2
页数：
203页
价格：
32.80
丛书：
健康生活书系
复本数：
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本书介绍吸烟的害处以及如何戒烟等知识，全书共分44章，内容包括：轻松戒烟法、一个险恶的陷阱、什么是戒断反应、吸烟与注意力问题、什么是综合性吸烟、放松与自信、秘密吸烟者、戒烟的时机等。
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这书能让你永久戒烟: 终极版
:(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), 聂传炎
作者：
(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), 聂传炎
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5596-0466-8
索书号：
R163.2/2127\2
分类号：
R163.2
页数：
401页
价格：
52.00
丛书：
健康生活书系
复本数：
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本书共分六个部分：戒烟没有这么难、做好戒烟的精神准备了吗、让那些痛苦的戒烟经历见鬼去吧、我的戒烟法还能治疗其他瘾症等。
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这书能让你戒烟: 图解版
:(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), (英)贝弗·艾斯贝特(Bev Aisbett)绘, 许青松
作者：
(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), (英)贝弗·艾斯贝特(Bev Aisbett)绘, 许青松
出版社：
中华工商联合出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5158-1001-0
索书号：
R163.2/2127
分类号：
R163.2
页数：
133页
价格：
29.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了吸烟既不能缓解压力，也不能助人集中注意力，相反，吸烟会让人感到不安和空虚，而戒烟不会让人失去什么。最终打破吸烟的陷阱，让读者彻底远离吸烟的困扰。
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文献类型
中文图书
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出版社
中华工商联合出版社
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北京联合出版公司
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文化发展出版社有限公司
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中华工商联合出版社
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北京联合出版公司
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文化发展出版社有限公司
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作者
(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), (英)贝弗·艾斯贝特(Bev Aisbett)绘, 许青松
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(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), 严冬冬
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(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), 聂传炎
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王牧之
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王牧之
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出版年
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